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健康
- 解析害怕说“不”的真实心理
- 我们谁没有讨好别人的心理呢？每个人从小就在讨好父母，讨好同伴，讨好老师，讨好权威人物等关系中体验着讨好的好处：被表扬、被重视、被奖励、不
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- 晒太阳预防抑郁症 细数晒太阳的6大好处
- 冬天晒太阳预防抑郁症 因季节变换而引发的精神问题为“季节性精神紊乱”，冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁症的最典型表现包括睡眠和饮食
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- 情绪波动时问几个“为什么”
- 每个人都有闹情绪的时候，并不是所有事情都能一帆风顺的，当你遭遇挫折，自然会在情绪上出现波动变化。 身体上的痛苦可以忍耐，而心理的痛苦最让
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- 如何做健康的愤怒女人？
- 1、明明生气却又刻意压抑 解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 2、认为
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- 对抗冬季抑郁情绪的妙招
- 哪些人容易得冬季抑郁症？ 男女皆可患病，女性发病率较高。 20～30岁的青年女性和50岁以上的中老年妇女。 城市中的闲散人员和家庭妇女，
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- 如何与不舒服和谐共处？
- 想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。 身体不
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- 赶跑伤身的情绪 发火前闭上眼
- 生气时，心跳加速、浑身颤抖；难过时，胃隐隐作痛；如果遇到心烦事，更像烙煎饼似的整夜睡不着……一个小小的心理状况，往往会引发众多生理反应。
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- 解析做饭背后的心理
- 每天上下班，我都会看到很多人一手夹着包包，一手拿着快餐边走边吃，仔细观看你会发现他们的脸上并不是愉快的表情，那种食物怎么能吃的愉快呢？但
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- 每天漫步半小时 摆脱抑郁烦恼
- 由于现在人们的生活节奏相当快，再加之大家所需要面临的压力也日益增加，所以对于抑郁症这种心理疾病，也早不已经不是什么新鲜事了。面对这种心理
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- 性格影响人的健康
- 我们经常会听到有关性格决定命运的说法，很多心理学家也确定很多有关性格的心理理论。其中有一种有关性格的理论，认为人的性格与健康有关系。其中
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- 6个快速从争吵中恢复冷静的方法
- 深呼吸 充足的氧气有助于你缓解激动的情绪，可以帮助你冷静下来，以免冲动。 溜达一下 不要急于做决定，可以溜达一下，走路会产生一种神奇的镇
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- 经常发脾气或是身体营养素缺乏的症状
- 叶酸缺乏 这种元素与神经系统密切相关，在人体内是不可或缺的，其功能也多。缺乏叶酸会引起血清素减少，影响DNA合成和神经介质合成。长期缺乏
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- 经常做噩梦的人是否心理有问题？
- 人格障碍是一个很大的心理疾病，对于哪些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？下面就来看看文章怎么
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- 生活幸福女人其实更容易把怨气带回家
- 忙完一天的工作，人们回家后心情低落，心理学研究发现，女人更容易把工作中的不快发泄出来。 男人比较倾向于将家庭与工作分开，而且家庭关系越幸
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- 赶跑坏情绪！4个方法一分钟内让你变乐观
- 美国有两位专门研究乐观的心理学家，帮大家整理出几个乐观的技巧，方法简单而且效果神速，能让你立刻变得乐观起来。很心动吧？就让我们赶快来学这
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