世界杯3天2中国球迷猝死 7类人可别熬夜

　　14日凌晨，辽宁51岁的李明强在观看西班牙与荷兰的小组赛时，心脏病突发不幸去世。李明强是门将出身，退役后一直活跃在大连业余足球界，为大连业余足球爱好者所熟知。据朋友回忆，本就患有严重心脏病的李明强在看球时突感不适，虽然他的朋友立即拨打了急救电话，但李明强还是因抢救无效去世。14日早上，苏州市相城区一名年轻男子被人发现猝死在房间内，当时开着的电脑还在播放智利对澳大利亚的比赛。

　　悲剧的接连发生给球迷们敲响警钟，国内著名心脏病专家马根山教授表示，持续多日连续熬夜，极易打乱正常的生物钟，生活规律紊乱会对健康造成危害。对于发病人群十分庞大的高血压、冠心病患者来说，观看球赛时情绪高涨、过度激动会直接引起交感神经兴奋，导致心跳加快，甚至诱发心肌缺血，严重的还可能出现猝死。因此，患有高血压、冠心病、心绞痛等心脏疾病的球迷看世界杯要量力而行、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。患有神经衰弱者，建议凌晨的球赛最好别看。60岁以上的老年人长时间看球更要谨慎，因为随着年龄增大，人体的器官功能已开始退化，血管也会出现不同程度的硬化，过度疲劳会成为突发疾病的诱因。

　　专家还建议：看球时应适当多喝点水或淡茶，少喝浓茶或咖啡，更不能边喝酒边看球，否则过度兴奋加上酒精作用，特别容易引发血管痉挛，导致心脏突发事件发生；身体健康者也要保证6小时以上的基本睡眠时间；观看比赛时要控制好情绪，不要大喜大悲，最好是有选择性地观看球赛，实在要看可以选择观看重播；看球时一定要保持一种平和的心态，不要因为一两个球的得失而狂喜狂怒，避免过于兴奋和激动。一旦出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时及时到医院就诊，以防不测。